Зміцнення імунітету восени: що потрібно зробити

Вже кілька місяців у світі лютує коронавірус, але це не означає, що звичайні сезонні інфекції кудись зникли. В міжсезоння, коли дні стають усе коротшими, а ночі холоднішими, багато людей стикаються з болем у горлі, кашлем, чханням, тощо, пише Жіночий світ з посиланням на Times Now

Той факт, що ці симптоми часто збігаються із симптомами COVID-19, також погіршує ситуацію та змушує людей нервувати.

Детальніше

Які продукти корисні для вашої шкіри та волосся

Нездоровий спосіб життя, стрес, пил, бруд – все це впливає на здоров’я шкіри та волосся. Вони можуть викликати випадання волосся, появу ранніх ознак старіння, тьмяність, тощо.

Детальніше

Корисні властивості баклажанів для організму

Своїм фіолетовим забарвленням баклажан зобов’язаний антоціанам, особливого типу пігменту, яким є один з найсильніших антиоксидантів, який захищає клітини від дії вільних радикалів.

Детальніше

Чому діабетикам варто регулярно їсти арахіс

Пацієнти, яким діагностують діабет, як правило ставляться до свого харчування дуже обережно. Перш, ніж включити якийсь продукт у раціон, вони перевіряють його вплив на рівень цукру в крові. 

Детальніше

Чому вітамін К такий корисний для організму

Вітамін К виконує в людському організмі широкий спектр функцій, починаючи від підтримки здоров’я кісток і закінчуючи запобіганням хворобам серця. Особливо важливий вітамін К для загоювання ран, оскільки саме він відповідає за згортання крові, пише Жіночий світ з посиланням на Insider.

Детальніше

5 корисних властивостей меду

Мед – це популярний у всьому світі продукт, який має багато переваг для здоров’я. Він допомагає зміцнити волосся, покращити стан шкіри, знизити кров’яний тиск, а також скинути зайву вагу.

Детальніше

Які продукти допоможуть покращити сон

Зараз здається, що проблеми зі сном має ледь не кожний другий. Порушення сну призводять до перенапруження очей, підвищеного ризику ожиріння, діабету та захворювань серця, пише Жіночий світ з посиланням на Times Now.

Детальніше

Медики назвали кращий продукт на сніданок

Медики називають не дуже жирний йогурт з додаванням цільних фруктів і горіхів одним з найкращих продуктів для продовження життя, які вони рекомендують вживати на сніданок.

Детальніше

Як зберегти корисні речовини під час приготування їжі

Одразу після того, як фрукти та овочі зірвали, вони починають втрачати поживні речовини. Певною мірою цей процес допомагає уповільнити зберігання продуктів у холодильнику.

Детальніше

Фахівці розказали, коли не треба пити зелений чай

Всі ми знаємо, що зелений чай дуже корисний для здоров’я. Крім того, він робить красивішими наші волосся та шкіру і допомагає нам у схудненні, пише Жіночий світ з посиланням на Health shots.

Детальніше