Забудьте про голодування: яйця на сніданок – новий тренд у схудненні

Нове дослідження американських вчених з Центру Пеннінгтон (Луїзіана) виявило несподівану користь яєць для тих, хто прагне схуднути. Виявляється, пара яєць на сніданок може не лише зарядити енергією на цілий день, але й допомогти в боротьбі з зайвою вагою.

Детальніше

Вчені розвінчали міф про неймовірну користь кокосової олії

Не зважаючи на зростаючу популярність кокосової олії, нове дослідження показало, що вона може підвищувати рівень “поганого” холестерину. Ліпопротеїни низької щільності, як і називають “поганим” холестерином, є фактором ризику багатьох серцево-судинних хвороб, пише Жіночий світ з посиланням на Times Now.

Детальніше

Продукти, які містять вітамін В12

Нестача вітаміну В12 може прихводити до проблем зі здоров’ям. Тому так важливо вживати корисні продукти. По-перше, це молоко. 100 мілілітрів коров’ячого молока дають близько 0,3 мікрограма кобаламина.

Детальніше

Груші допоможуть схуднути влітку

Груші допомагають швидко насититися, їхнє вживання ефективне для скидання зайвої ваги. Крім ефекту схуднення звичка їсти груші дає захист від розвитку цілого ряду недуг, включаючи гіпертонію.

Детальніше

5 причин негайно з’їсти яблуко

Літо – саме час насититися вітамінами. І хоча зараз на ринках і в супермаркетах безліч ягід та фруктів, варто обрати саме яблуко.

Детальніше

Як уникнути випадіння волосся восени

Причини для випадіння можуть бути як внутрішніми, так і зовнішніми. Що ж викликає конкретно осіннє випадіння волосся, чи варто через нього хвилюватися і яких заходів ужити?

Детальніше