Погода та прикмети на сьогодні, 10 липня 2024 року
Прогноз погоди у Дніпрі та прикмети на середу, 10 липня 2024 року. Увесь день у Дніпрі утримається ясна погода. Без опадів.
Детальніше
новости Украины
Як лікувати застуду природними напоями: три рецепти
Виявляється, що виключно на рослинній основі можна приготувати собі лікування. Ось три найкращі напої для боротьби із застудою.
Детальніше
Як кабачки допомагають підтримувати здоров’я судин
Дієтологи рекомендують не забувати включати кабачки у своє літнє меню, оскільки в них міститься безліч вітамінів і мікроелементів. Кабачки є хорошим дієтичним продуктом, тому що вони низькокалорійні і багаті клітковиною.
Детальніше
Як харчуватися для здорового серця: поради фахівців
Якщо хочете мати “моторчик” у хорошому стані, дотримуйтеся цих простих правил харчування.
- Енергетична рівновага Енергетична цінність раціону повинна дорівнювати енергетичним витратам.
Як броколі допомагає у схудненні та боротьбі з целюлітом
Якщо ви хочете схуднути, то є сенс налягати на броколі. Броколі корисна при схудненні і часто входить у дієтичне харчування. Вона чудово бореться із целюлітом.
Детальніше
Спорт зменшує жадібність і похіть: дослідження вчених з Берліна
Фізичні навантаження можуть допомогти позбавитися від спраги слави, великих грошей та інших нереалістичних бажань, які часто діють спустошливо. Такий висновок зробили дослідники з Університету Берліна.
Детальніше
Здорове харчування: скільки овочів і фруктів варто вживати щодня
Літо – сезон садовини й городини, тож важливо скористатися цією порою, щоби перейти до більш здорових харчових звичок. До того ж, овочі та фрукти краще зберігаються, ніж м’ясо-молочні продукти, тому вони точно стануть у пригоді за тривалих відключень світла.
Детальніше
Замість булочки – фрукти: що краще їсти перед сном
Важливо вибрати той, який не додасть зайвих сантиметрів на талії, але заспокоїть зрадницьки буркітливий шлунок і наситить організм вітамінами.
Детальніше
Контролюйте вагу за допомогою чаю: відкриття японських вчених
Японські вчені з Університету Кобе зробили сенсаційну заяву: чай здатний контролювати вагу, навіть у випадку, якщо людина неправильно харчується.
Детальніше
Чому сучасні люди сміються менше і що з цим робити
Вважається, що сміх має цілющі властивості. Нещодавно вчені підрахували, як довго потрібно сміятися, щоб поліпшити стан свого здоров’я. Експерти Інституту психосоматичної медицини Різа встановили, що сміятися треба мінімум 30 хвилин в день.
Детальніше