Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Кращими продуктами для сніданку є яйця і вершкове масло. В яйцях понад 40 вітамінів: велика частина вітамінів групи В, А. Е, D, K, а також мікро- і макроелементів, необхідних для підтримки здоров’я.
Детальніше
Такого висновку дійшли фахівці з Університету Любека за підсумками дослідження. Як з’ясувалося, сніданок є важливим не тільки для травної системи, але й для фінансового благополуччя.
Детальніше
Якісний сніданок може прискорити метаболізм, дає потрібну нам енергію та підтримує стабільний рівень цукру в крові. Але не менш важливий час першого прийому їжі.
Детальніше
Часто для сніданку вибирають вівсянку. Однак фахівці рекомендують звернути увагу і на інші види каші, які здатні принести не меншу користь організму.
Детальніше
Якщо ви хочете схуднути, важливо починати кожен день зі здорових продуктів. Поживний сніданок може дати вам заряд енергії та сил. Фахівець з питань харчування Ліза Р.
Детальніше
Найважливіший прийом їжі протягом дня – сніданок. Але для того щоб він був витриманим, збалансованим і корисним, необхідно знати кілька простих правил.
Детальніше
Якщо у пацієнта спостерігається високий кров’яний тиск, в цьому йому може допомогти скромна ягода – чорниця, включена в сніданок, пише Жіночий Світ.
Детальніше
Фахівці назвали варіанти сніданку довгожителів, про це пише “Жіночий Світ“.
Дослідження показало, що довжина теломерів лейкоцитів, які є маркером біологічного старіння, пов’язана з додаванням до раціону цілісних злаків.
Детальніше
Для збереження стрункої фігури краще готувати на сніданок страви з яєць, упевнений лікар-дієтолог Майкл Мослі. Він розкрив найкорисніший і найшкідливіший для фігури сніданки, повідомляє “Країна здоров’я“.
Детальніше
Головна порада, яку дають усі фахівці з харчування тим, хто хоче прискорити свій обмін речовин, — у жодному разі не пропускати сніданок.
Детальніше