Яким повинен бути ідеальний сніданок для дитини
Сніданки дітей по всьому світу часто містять занадто багато цукру і жиру і мало необхідних вітамінів і мінеральних речовин, попереджають вчені з Інституту харчування США.
Детальніше
сніданок
Яйця на сніданок можуть зашкодити серцю?
Деякий час вчені вважали, що вживання яєць на сніданок призводить до розвитку серцевих недуг. Співробітниками Техаського університету були проведені два експерименти, щоб з’ясувати, наскільки істотним може бути шкода від яєць, що вживаються на сніданок.
Детальніше
Починайте ранок правильно: ці продукти бадьорять не гірше за каву
Вважається, що кава – найкращий напій для того, щоб підбадьоритися. Однак це не зовсім так. Адже на заміну їй можна знайти цілий ряд продуктів, які бадьорять зовсім не гірше, а, може, навіть краще.
Чому не варто снідати пластівцями: пояснення фахівців
Пластівці з молоком – це найшвидший і легкий сніданок, який можна придумати. Якщо ви спізнюєтеся, а сніданок пропускати не хочеться, швидше за все, ви віддасте перевагу саме пластівцям.
Детальніше
П’ять найкращих продуктів для сніданку
Сніданок – це наш метаболічний вектор. Він задає ритм метаболізму на весь день. Це також так званий трамплін для інсуліну. Від того, які продукти ми вибираємо для першого прийому їжі, залежить швидкість обмінних процесів і рівень інсуліну протягом дня.
Детальніше
Як жителям Дніпропетровщини пережити спекотний сезон
З настанням спекотної погоди на Дніпропетровщині все більше хочеться пити і менше – їсти. Тут на допомогу приходять овочі та фрукти, яких у цьому сезоні вдосталь.
Детальніше
Корисні і шкідливі продукти для сніданку
Деякі продукти не рекомендуються для сніданку, тоді як інші допоможуть отримати заряд енергії без ризику для здоров’я. Пише ukrhealth.net.
Хоча у багатьох людей ідеальний сніданок асоціюється зі склянкою апельсинового фрешу, насправді цитрусові це не дуже хороший варіант для першого прийому їжі.
Детальніше
П’ять каш, які марно всі вважають корисними
Лікарі радять людям на сніданок їсти каші. Але серед цих поживних і корисних страв ховаються свої самозванці, які можуть нашкодити здоров’ю.
Детальніше
Чим небезпечний пропуск сніданку?
Завжди вважається, що сніданок є найважливішим за день прийомом їжі. Чим може бути небезпечна відмова від цієї трапези. Про це розповідає ukrhealth.net.
Детальніше
Дієтологи засумнівалися у користі ситного сніданку
Тим, хто хоче схуднути, часто радять знизити кількість споживаних калорій увечері, віддавши перевагу сніданку. Однак нове дослідження вчених ставить під сумнів цю стратегію, повідомляє “Радіо Максимум”.