Відчуття голоду можна подолати за допомогою запахів

Виявляється, що вдихаючи певні запахи, можна позбутися відчуття голоду. За результатами досліджень, проведених у медичному центрі в Чикаго, встановлено, що деякі аромати можуть ефективно знижувати апетит.

Детальніше

Зелена їжа для вашого здоров’я: 7 причин вживати більше зелених продуктів

Регулярне вживання зелених продуктів приносить безліч користі для здоров’я. Їжа зеленого кольору є справжнім джерелом корисних речовин, що позитивно впливають на різні системи організму.

Детальніше

Корисні властивості кавуна: здоров’я серця, печінки та нирок

Кавун, один із найпопулярніших літніх фруктів, вражає не лише своїм освіжаючим смаком, але й безліччю корисних властивостей. Завдяки високому вмісту води (90%) та мінімальній калорійності, кавун є ідеальним дієтичним продуктом.

Детальніше

Продукти для зниження підвищеного тиску

Якщо вас мучить високий тиск, варто звернути увагу на певні продукти, які можуть допомогти його знизити. Ось шість найкорисніших з них:

Детальніше

Чим замінити каву вранці: 5 корисних напоїв для бадьорості

Якщо ви не можете або не хочете пити каву, існує багато інших напоїв, які здатні зарядити вас енергією зранку. Ось кілька чудових альтернатив каві.

Детальніше

Чому швидке схуднення небезпечне для вашого здоров’я

До схуднення потрібно підходити з розумом, а не кидатися вниз головою. Жорсткі дієти неминуче закінчуються «емоційним крахом». Коли ви намагаєтеся перехитрити своє тіло, воно неодмінно перехитрує вас у відповідь.

Детальніше

Мешканці Дніпропетровщини про мобілізацію авто на потреби армії: думки та реакції (Відео)

11 квітня Верховна Рада України ухвалила законопроєкт №10449, що стосується мобілізації та проходження військової служби.

Один з пунктів законопроєкту передбачає вилучення автомобілів у громадян для потреб Збройних Сил України.

Детальніше

Як впоратися зі стресом: 4 ефективні поради

Ми живемо в режимі постійного стресу. Як із ним впоратися? Ось чотири дієві поради, які допоможуть вам зменшити стрес і покращити своє психологічне здоров’я.

Детальніше

Як уникнути інфекцій влітку: 11 важливих правил

Влітку люди частіше хворіють через брудні руки, зіпсовані продукти чи неякісну воду, аніж через респіраторні інфекції. Як цього уникнути? Дотримуйтесь цих 11 правил, щоб зберегти своє здоров’я і насолоджуватися безпечним літом.

Детальніше

Ідеальні поєднання: продукти, з якими найкраще їсти м’ясо

Щоб розкрити найкращі та найкорисніші властивості м’яса, важливо знати, з якими продуктами його краще поєднувати. Правильні поєднання не тільки поліпшать смак страв, але й сприятимуть збереженню вашого здоров’я.

Детальніше