Прибирання як фітнес: як хатні справи допомагають худнути
Схуднення залежить не лише від дієти чи занять у спортзалі. Важливу роль у витраті калорій відіграє повсякденна активність, зокрема виконання хатніх справ.
Детальніше
Украина сегодня
Погода та прикмети на середу, 25 березня 2026 року
Прогноз погоди у Дніпрі та прикмети на середу, 25 березня 2026 року. До самого вечора у Дніпрі буде триматися похмура погода, лише під кінець дня небо очиститься від хмар.
Детальніше
Як швидше заснути: корисні напої перед сном
Проблеми зі сном знайомі багатьом, особливо в умовах стресу та перевантаження. Фахівці радять звернути увагу на прості природні засоби, зокрема напої, які можуть сприяти швидшому засинанню та покращенню якості відпочинку.
Детальніше
Від хобі на кухні до професійного виробництва: як Яна з Покровська створює кондитерські шедеври у Дніпрі
Ми напросилися в гості до Яни – кондитерки з Дніпра. Її улюблений простір – це кухня, де створюються десерти, торти, тістечка.
Детальніше
Служба без стереотипів: як українки змінюють армію
Вероніка Вєрємєєва добровільно пішла до війська у 2019 році. Спершу її сприймали виключно як молоду жінку, але з часом колеги почали цінувати за професійність.
Детальніше
Як позбутися ранкової втоми: три варіанти сніданку
Правильно підібраний сніданок може суттєво впливати на самопочуття протягом дня. За словами дієтолога Джеремі Горські, ранкова втома часто пов’язана з незбалансованим харчуванням, а змінити ситуацію допомагає корекція раціону.
Детальніше
Чай та здоров’я: як напій впливає на організм
Чай — один із найпоширеніших напоїв у світі, який має комплексний вплив на організм людини. Дослідження та спостереження фахівців свідчать: залежно від виду та способу вживання чай може як позитивно впливати на здоров’я, так і спричиняти небажані зміни.
Детальніше
Скільки яєць можна їсти щодня: пояснення фахівців
Курячі яйця залишаються одним із найбільш доступних і поживних продуктів у щоденному раціоні. Їх основною перевагою є високоякісний білок, який легко засвоюється організмом.
Детальніше
«Живі сторінки історії»: у Дніпрі презентували новий проєкт
За час російсько-української війни історія кожного міста поповнилась новими сторінками. Нові сторінки в житті міста Дніпро презентували 20 березня в Технічному музеї “Машини часу”.
Детальніше
Вечеря без шкоди для фігури: які продукти обирати
Низькокалорійні продукти можуть бути доречними у вечірньому раціоні. Фахівці зазначають, що відмовлятися від вечері не потрібно, однак останній прийом їжі бажано планувати приблизно за дві години до сну.
Детальніше