Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Лохина — це низькокалорійна ягода з дуже низьким глікемічним індексом. Продукти з такими властивостями краще засвоюються та допомагають знизити фізичну втому, підвищуючи ефективність організму.
Детальніше
Звичайна цибуля може стати справжнім помічником для вашого здоров’я. Вона багата на вітаміни та поживні речовини, що позитивно впливають на організм.
Детальніше
Амінокислоти — це «цеглинки», з яких будуються білки, а з них формується весь наш організм, включно з мозком. Їх нестача призводить до швидкої втомлюваності та погіршення самопочуття.
Детальніше
Яйця — один із найцінніших продуктів у раціоні людини. Вони багаті на білок, вітаміни та мінерали, але важливо вживати їх у міру.
Детальніше
М’ясо — важливе джерело білка, вітамінів та мінералів, однак його надмірне споживання може негативно позначитися на здоров’ї. Таких висновків дійшли дослідники Університету Східної Фінляндії, які протягом тривалого часу вивчали харчові звички понад 2600 чоловіків середнього віку.
Детальніше
Хліб — це не ворог фігури, а необхідна частина щоденного раціону, якщо обирати його правильно. Фахівці наголошують: цей продукт містить вітаміни груп B, P, D, E, а також калій, залізо, йод і велику кількість клітковини.
Детальніше
У здоров’я собаки — чимало складових. Правильне харчування, рухливий спосіб життя, профілактичні візити до ветеринара — усе це важливо. Але навіть за ідеального догляду організм потребує додаткової підтримки.
Детальніше
У ритмі сучасного життя ми часто тягнемося до швидких перекусів — печива, бутербродів чи солодких напоїв. Такий вибір здається зручним, але згодом наш організм платить за це втому, дратівливість і проблеми зі здоров’ям.
Детальніше
Фрукти, які ми звикли вживати щодня, часто мають набагато більше цінних властивостей, ніж здається. Яблука — один із таких скарбів природи.
Детальніше
У шаленому ритмі сучасного життя ми часто зловживаємо швидкими, але не завжди корисними перекусами. Цукерки, солодка випічка чи газовані напої — усе це здається зручним рішенням, але з часом негативно впливає на наше здоров’я та самопочуття.
Детальніше