Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Кефір — один із найкорисніших кисломолочних продуктів, особливо якщо вживати його перед сном. Він багатий на вітаміни А, B і C, містить тваринний білок, легко засвоюється і позитивно впливає на травлення.
Детальніше
Сухофрукти — не лише смачний, а й надзвичайно поживний продукт. За словами фахівців, у них міститься втричі більше клітковини, вітамінів і мінералів, ніж у свіжих фруктах.
Детальніше
Ці дві ароматні зелені приправи — постійні гості на українській кухні, але за межами смаку та прикраси страв вони мають ще одну важливу функцію — підтримку здоров’я.
Детальніше
У період підвищених навантажень, стресу або сезонної слабкості організм особливо потребує підтримки. Увагу варто звернути на три життєво важливі речовини — вітамін D3, магній та омега-3.
Детальніше
Краса волосся починається зсередини — зі збалансованого харчування. Якщо у вашому раціоні є всі необхідні вітаміни, волосся стає міцним, блискучим і здоровим.
Детальніше
Курка — одне з найпопулярніших і найдоступніших джерел білка. Її цінують за низьку жирність і високу поживну цінність, особливо якщо вживати філе без шкіри.
Детальніше
Кефір і ряжанка — корисні кисломолочні напої, які підтримують здоров’я травної системи, забезпечують організм кальцієм і вітамінами. Проте між ними є відмінності, які впливають на користь для організму.
Детальніше
Картопля — один із найпопулярніших овочів у світі, який часто помилково вважають шкідливим для фігури. Насправді цей продукт не лише безпечний, а й корисний для організму.
Детальніше
Добре знайома всім цибуля може стати не лише основою для улюблених страв, а й природним засобом для підтримки здоров’я та схуднення.
Детальніше
Фахівці наголошують: козяче молоко — цінне джерело поживних речовин, яке корисне не лише дітям чи людям з алергією, а й абсолютно здоровим дорослим.
Детальніше