Їжа, яка допоможе побороти дефіцит йоду
Якщо вашому організму бракує йоду, варто звернути увагу на продукти, що містять цей важливий елемент. Ось кілька продуктів, які допоможуть поповнити запаси йоду.
Детальніше
журавлина
Чому стоматологи рекомендують журавлину для здоров’я зубів і серця
Американські стоматологи відкрили новий підхід до лікування своїх пацієнтів – вони все частіше використовують журавлину як натуральний засіб для зміцнення зубів та запобігання карієсу.
Детальніше
Як ягоди можуть підтримати вашу печінку: дослідження та корисні властивості
Якщо ви хочете підтримати здоров’я своєї печінки, ягоди можуть стати вашим надійним союзником. Чорниця, журавлина та виноград мають у своєму складі корисні поліфеноли та антиоксиданти, які здатні захищати цей важливий орган від пошкоджень.
Детальніше
Фрукти і ягоди, котрі збагатять організм йодом
Якщо у вас брак йоду, варто налягати саме на ці продукти. Забезпечити себе добовою дозою цього мікроелемента цілком реально, якщо пити журавлиновий морс або додавати ягоди журавлини в салати, соуси чи випічку.
Детальніше
Корисні та шкідливі властивості журавлини
Журавлина допомагає знижувати холестерин, але вона подразнює шлунок і може викликати алергічні реакції. Склад цієї ягоди налічує багато важливих вітамінів, включаючи комплекс В, а також вітаміни А та Е.
Детальніше
Топ 3 продукти для здорового серця
Вчені радять споживати три продукти, які впливають на здоров’я серця. Це екстракт листя оливи, активоване вугілля та журавлинний сік, пише woman.24.kyiv.ua.
Детальніше
ТОП-5 найкращих напоїв у спеку
Назвали головний секрет як втамувати спрагу. Для цього не потрібно пити якомога більше води і лише її. Хлібний квас, морс із журавлини, зелений чай, кефір і свіжий сік найефективніше втамовують спрагу, передає gazeta.ua
Детальніше
Продукти, які підвищують рівень інтелекту
Дієтологи склали список продуктів, здатних поліпшити мозкову активність і людський інтелект. Експерти підкреслили, що риба, яка довгий час вважалася найважливішим продуктом для мозку, виявилася тільки на п’ятому місці.
Детальніше
Ці продукти чистять організм краще за будь-які пігулки
Якщо ви будете харчуватися цими натуральними продуктами, ваш організм завжди буде чистим і здоровим. Пише Радіо Максимум.
Білокачанна капуста. Звичайна капуста переповнена харчовими волокнами, що зв’язують важкі метали і виводять токсини з кишечника.
Детальніше
Стоматологи назвали ягоду, що захищає зуби
Американські стоматологи заявили, що популярна осіння ягода – журавлина, має дуже корисні властивості для зубів. Пише “24 канал”.
Як пише видання Сosmo.com.ua,