Корисні властивості чаю: що кажуть науковці

Чай — один із найпопулярніших напоїв у світі, який став не лише способом підбадьоритися, а й частиною культурних традицій. Його види різняться за ступенем ферментації, але всі — від чорного до зеленого, білого, улунів і пуеру — походять із листя рослини Camellia sinensis, яку вирощують тисячоліттями.

Детальніше

З чим не можна їсти м’ясо: поради для здорового харчування

М’ясо — цінне джерело білка й заліза, проте не всі продукти поєднуються з ним правильно. Деякі поєднання можуть знижувати користь м’ясних страв або ускладнювати травлення.

Детальніше

Теплі напої, що захищають від застуд: поради експертів

Осінь — найкращий час подбати про здоров’я природним шляхом. Фахівці радять зміцнювати імунну систему за допомогою натуральних чаїв, які поєднують смак і користь.

Детальніше

Чому не можна додавати мед, лимон і цукор у гарячий чай: пояснення вчених

Чай — один із найулюбленіших напоїв у всьому світі. Він тонізує, зігріває, має антиоксидантні властивості та сприяє загальному зміцненню організму.

Детальніше

Чи можна пити вчорашній чай і кому він може зашкодити

Чай вважається напоєм, корисним для здоров’я, проте не завжди він залишається безпечним після тривалого зберігання. Особливо актуальним стає це питання влітку, коли температура навколишнього середовища підвищується.

Детальніше

Дієтолог пояснює, кому не варто пити популярні сорти чаю

Лікарка-дієтолог Олеся Добрянська наголошує, що чай, попри свою популярність і користь, має низку протипоказань. Найбезпечнішим серед сортів є напівферментований улун з Китаю, але й його не слід пити людям із виразковими ураженнями шлунково-кишкового тракту, особливо під час загострення.

Детальніше

Контролюйте вагу за допомогою чаю: відкриття японських вчених

Японські вчені з Університету Кобе зробили сенсаційну заяву: чай здатний контролювати вагу, навіть у випадку, якщо людина неправильно харчується.

Детальніше

Чай знижує ризик виникнення діабету : скільки чашок вживати?

Вчені проаналізували 20 наукових досліджень щодо вживання чаю та його впливу на здоров’я людини. Вчені виявили, що чай, якщо його випивати чимало щодня, може знизити ризик виникнення діабету 2 типу більш ніж на 15%.

Детальніше
Top view of beautiful young woman sleeping while lying in bed

Продукти для міцного сну : поради дієтологів

Перед сном краще їсти те, що не завдасть шкоди. Вісім продуктів можна вживати без побоювання, тому що вони зміцнять імунітет і допоможуть швидше заснути, пише ua-vestnik.com.

Детальніше

Чому не можна пити чай одразу після їжі

Для більшості наших співвітчизників вважається нормою закінчити будь-яку денну чи вечірню трапезу приємним чаюванням із чимось солоденьким.

Тільки ось багато лікарів вважають цю традицію абсолютно неправильною, публікує “Жіночий світ”.

Детальніше