Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Яблука та грейпфрути — це два з найпопулярніших дієтичних фруктів, які не лише смачні, а й корисні для здоров’я.
Яблука є одними з найкращих фруктів для тих, хто слідкує за своєю вагою.
Детальніше
Сенсаційне відкриття зробили науковці з Університету Кобе в Японії: регулярне вживання чаю може стримувати набір ваги, навіть якщо людина не дотримується дієти.
Детальніше
З віком жінки дедалі частіше помічають зміни у самопочутті, настрої, вазі. Однією з причин є зниження рівня естрогену — головного жіночого гормону, який відповідає не лише за репродуктивну функцію, а й за метаболізм, емоційну стабільність, рівень енергії та загальне самопочуття.
Детальніше
Зелений чай — напій із багатовіковою історією, який заслужено вважають природним джерелом здоров’я. Його особливо цінують за високу концентрацію антиоксидантів і м’який стимулюючий ефект без перевантаження організму.
Детальніше
Яблука — один із найпопулярніших фруктів серед українців. Соковиті, солодкі та доступні протягом усього року, вони приносять не лише задоволення, а й неабияку користь для організму.
Детальніше
Багато людей не уявляють собі чаювання без цукру, проте його часте вживання може негативно впливати на організм. Хоча чай з цукром не є шкідливим сам по собі, він здатен провокувати зміни у травленні, стані шкіри та апетиті.
Детальніше
Американські дослідники визначили, що зелений чай є ідеальним напоєм, який сприяє травленню, регулює засвоєння жирів та вуглеводів і допомагає підтримувати здорову вагу.
Детальніше
Американські вчені з Університету Алабами довели, що вечеря після 18:00 не обов’язково призводить до набору ваги. Головне – дотримуватися правильного ритму харчування.
Детальніше
Вчені Гарвардського університету довели, що навіть 30 хвилин руху щодня можуть значно знизити ризик хронічних захворювань і продовжити життя. За результатами дослідження, люди, які щодня приділяли хоча б пів години легкої фізичної активності, мали на 25% менший ризик серцево-судинних хвороб та жили у середньому на 3-5 років довше.
Детальніше
Час прийому їжі може мати більший вплив на здоров’я, ніж її склад – до такого висновку дійшли вчені Гарвардського університету. Дослідження показало, що дотримання стабільного режиму харчування сприяє покращенню метаболізму, зниженню ризику серцево-судинних захворювань та навіть уповільнює процеси старіння.
Детальніше