Літні продукти для прискорення метаболізму
Регулярні фізичні навантаження та хороший сон позитивно впливають на метаболічні процеси в організмі людини. Існує багато продуктів, що прискорюють процес метаболізму і сприяють схудненню.
Детальніше
метаболизм
П’ять спецій, які прискорять обмін речовин
Метаболізм (або обмін речовин) – це процес, який впливає на фігуру. Якщо він швидкий, то людина може їсти багато калорійних продуктів і мати струнку фігуру, якщо ж ні – то можна розтовстіти від овочів.
Детальніше
5 привычек, которые замедляют наш метаболизм
Простые вещи, которые мы привыкли делать каждый день, могут быть причиной лишний килограммов, с которыми просто невозможно расстаться. Да, для того, чтобы обмен веществ работал по-настоящему хорошо, мало просто правильно питаться и тренироваться – важно еще отказаться от кое-каких «безвредных» привычек.
Детальніше
Чотири ефірні олії, які сприяють схудненню
Ефірні олії здатні допомогти з багатьма проблемами із здоров’ям, починаючи від головного болю до покращення метаболізму. Але чи знаєте ви, що вони також сприяють схудненню.
В какое время дня правильно пить кофе?
Пить кофе рано утром – плохая привычка, утверждает диетолог и специалист по продуктам питания Линди Коуэн. По ее словам, пить кофе до 10 часов утра вообще не стоит.
Детальніше
Почему необходимо есть мёд каждый день
Ученые из США нашли тот самый идеальный продукт, который станет «волшебной пилюлей» для организма человека. По словам специалистов, всего ложечка мёда в день способна значительно улучшить здоровье.
Детальніше
Диетологи рассказали, какой алкоголь ускоряет метаболизм
На диете обычно запрещается употреблять алкоголь, но диетологи считают, что такой спиртной напиток, как джин, совсем не помешает похудению. И даже наоборот – употребление джина может ускорить процесс метаболизма, что приведет к быстрому сжиганию калорий.
Детальніше
Шесть эффективных способов ускорить метаболизм
Процесс обмена веществ довольно специфичный и у каждого он свой: кто-то легко может есть все, что хочет и при этом не поправляться, а кому-то достаточно съесть лишний кусочек сладости и вес уже напоминает о себе.
Детальніше
Чому чоловікам завжди жарко, а жінкам – холодно?
Жінки втрачають тепло набагато простіше через менший розмір тіла та повільніший метаболізм. У чоловіків – більше м’язової маси, яка допомагає утримувати відчуття тепла.
Детальніше
10 вещей, которые происходят с вашим телом во сне
Как чувствовать себя более отдохнувшей, энергичной и здоровой? Ответ прост: контролировать свой отдых! Ведь хороший сон не менее важен для твоего здоровья и красоты, чем диета и спорт.
Детальніше