Міфи про модні олії: що радять фахівці насправді

Фахівці спростовують популярні міфи про «найкорисніші» олії. За їхніми словами, модні поради щодо обов’язкового вживання кокосової, авокадової чи кунжутної олії перебільшені: у тій кількості, яку споживає більшість людей, різниця в користі між різними видами мінімальна.

Детальніше

Як уповільнити старіння за допомогою правильного харчування

Олія багата на вітамін Е – один із найпотужніших антиоксидантів, який відповідає за процеси регенерації, допомагає клітинам відновлюватися, має протиракову та протизапальну дію.

Детальніше

Чи справді пальмова олія така шкідлива: спростовуємо міфи

Пальмову олію можна зустріти у складі половини товарів із супермаркету. Її використовують у харчових продуктах, губній помаді, милі, мийних засобах і навіть у морозиві.

Детальніше

Продукти, що знижують ризик хвороб серця на 32%

З огляду на те, що підвищений артеріальний тиск є одним з основних чинників ризику розвитку серцево-судинних захворювань, які є основною причиною смерті як чоловіків, так і жінок, його поширеність по всьому світу викликає велику тривогу.

Детальніше

Користь шаурми

Експерти розповіли, як вибирати шаурму, щоб не було негативних наслідків для здоров’я. Дану страву слід відносити до корисної їжі, разом з тим необхідно правильно його їсти, відзначають фахівці.

Детальніше

У Дніпрі проведуть ароматний майстер-клас

Сезон лаванди у розпалі, а у Музеї історії Дніпра відновлює роботу свічкова мануфактура. Всіх охочих організатори запрошують на майстер-клас з виготовлення ароматної свічки з лавандою і ефірними оліями.

Детальніше

Користь та шкода вживання олії

У соняшниковій олії міститься багато жирних кислот із прозапальною дією, нагадав відомий дієтолог Михайло Гінзбург, повідомляє “Жіночий Світ“.

Відповідаючи на запитання про те, наскільки шкідливою є олія, він сказав, що цей продукт можна вважати абсолютно безпечним, якщо людина вживає не більше однієї чайної ложки на день.

Детальніше

Що потрібно знати про майонез

Людство вже давно розділилося на прихильників і противників майонезу. Одні не уявляють собі життя без салату «Олів’є по-радянськи», інші прирівнюють вживання майонезу до повільного самовбивства, пише “Живи Активно!”

Детальніше

Пляшечку якої олії треба тримати вдома для покращення сну

Лавандова олія – це ефірна олія рослини з родини глухокропивових або губоцвітих. Відомо, що вона має ряд корисних властивостей, тому її часто використовують для оздоровчих процедур.

Детальніше