Як харчуватися при хронічній втомі: поради для щоденного раціону
Хронічна втома — поширений стан, з яким стикаються багато людей у сучасному ритмі життя. Причинами можуть бути як медичні діагнози, так і спосіб життя.
Детальніше
поради лікарів
Метеозалежність: як уберегтися від негативного впливу погоди на здоров’я
Перепади атмосферного тиску, зміна температури чи магнітні бурі можуть суттєво впливати на самопочуття. За оцінками медиків, зміни метеоумов відчувають до 35% населення.
Детальніше
Козяче молоко — натуральна альтернатива для здоров’я
Фахівці наголошують: козяче молоко — цінне джерело поживних речовин, яке корисне не лише дітям чи людям з алергією, а й абсолютно здоровим дорослим.
Детальніше
Фахівці розповіли, як правильно пити каву, щоб не зашкодити здоров’ю
Фахівці нагадують: гормон стресу кортизол має свій природний ритм і досягає піку між 8:00 і 9:00 ранку. Саме він відповідає за пробудження організму.
Детальніше
На Дніпропетровщині COVID-19 відступає, але зростає захворюваність на ГРВІ
На Дніпропетровщині спостерігається поступове зниження рівня захворюваності на COVID-19. За минулий тиждень у регіоні захворіли 398 людей, тоді як тижнем раніше фіксували 514 випадків.
Детальніше
Як безболісно перейти на зимовий час: поради лікарів і фахівців
В останню неділю жовтня українці традиційно переходять на зимовий час. У ніч з 25 на 26 жовтня о 4:00 стрілки годинника потрібно перевести на одну годину назад — тобто на 3:00.
Детальніше
Медики пояснили, чим загрожує улюблений салат українців
Традиційний салат «олів’є» залишається улюбленою стравою на святкових столах українців. Водночас лікарі застерігають: надмірне вживання цієї страви може мати негативні наслідки для здоров’я.
Детальніше
Вітамін D і кальцій: як харчування допоможе зберегти баланс
Нестача вітаміну D — одна з найпоширеніших проблем, яка впливає на імунітет, кістки та загальне самопочуття. У разі серйозного дефіциту лікар призначає спеціальні препарати після аналізів.
Детальніше
Скільки соку пити без шкоди: поради медиків
Багато людей вважають фруктові соки корисною частиною щоденного раціону. Проте медики попереджають: не все так однозначно.
Детальніше
Літо, морозиво і біль у лобі: як цьому зарадити
Літня спека — ідеальний час для морозива, але багато людей стикаються з неприємною реакцією організму: раптовим, колючим болем у голові.
Детальніше