Какао: переваги та недоліки напою для здоров’я
Какао – це не лише смачний напій, але й корисний для здоров’я продукт, однак вживати його слід з обережністю, особливо в певних випадках.
Детальніше
Украина сегодня
Як правильно харчуватися людям з коронавірусом: рекомендації дієтологів
У зв’язку зі зростанням кількості хворих на коронавірус в Україні, важливо знати, як правильно харчуватися під час лікування та відновлення. Дієтична асоціація Великобританії розробила рекомендації, які можуть допомогти людям, що поновлюються після COVID-19.
Детальніше
Найкращі продукти для зміцнення волосся: що варто їсти
Якщо ви мрієте про блискуче та сильне волосся, важливо звернути увагу на свій раціон. Ось п’ять продуктів, які допоможуть зміцнити волосся та зробити його здоровішим.
Детальніше
Як отримати вітамін C: найкращі продукти для вашого імунітету
Вітамін C відомий своїм позитивним впливом на імунітет, але де його можна знайти, окрім звичних цитрусових? Виявляється, є багато продуктів, що містять більше аскорбінової кислоти, ніж апельсини чи лимони.
Детальніше
Як зберегти молодість шкіри: продукти, які повинні бути у вашому раціоні
Якщо ви прагнете зберегти молодість та красу своєї шкіри, важливо звернути увагу на свій раціон. Хоча косметичні засоби, багаті на вітамін Е, допомагають підтримувати гнучкість і гладкість шкіри, справжня трансформація має відбуватися також зсередини.
Детальніше
Як досягти рівномірної засмаги: топ-5 продуктів для вашої шкіри
Виявляється, що правильний вибір їжі може допомогти у досягненні красивого відтінку шкіри. Ось п’ять продуктів, які сприяють отриманню рівномірної та тривалої засмаги.
Детальніше
Як почати день з енергією: топ-5 продуктів для бадьорого ранку
Ранок – це важливий час, коли наш організм потребує енергії для успішного початку дня. Ось п’ять продуктів, які допоможуть вам почуватися бадьорими та повними сил.
Детальніше
Як зберегти здоров’я шлунка при вживанні шашлику: 5 важливих правил
«Шашлики» — тобто м’ясна продукція, приготована на грилі, сама по собі не є протипоказанням для вживання в їжу, у тому числі й при патології шлунково-кишкового тракту.
Детальніше
Як правильно заварювати трав’яний чай: 6 основних правил
Якщо ви хочете максимально зберегти в трав’яному чаї корисні речовини, дотримуйтесь наступних правил.
- Вибір посуду: Не використовуйте при заварюванні трав металеві, алюмінієві та пластикові ємності, вони можуть зіпсувати смак напою.
Як гарбуз допомагає контролювати рівень цукру в крові: дослідження
Чи знаєте ви, що Іран та Мексика використовують гарбуз для лікування діабету? Гарбуз містить антиоксиданти та клітковину, які чудово регулюють рівень цукру в крові.
Детальніше