Сало – джерело вітамінів і користі, про яку ми часто забуваємо

Ми звикли сприймати сало як продукт, що шкодить фігурі та серцю, однак насправді воно має чимало корисних властивостей. Фахівці наголошують: у невеликих кількостях цей традиційний український продукт може бути справжнім природним вітамінним комплексом.

Детальніше

Як жити довше: поради для здорового харчування і способу життя

Науковці наголошують: спосіб життя та харчування мають вирішальне значення для нашого здоров’я і тривалості життя. Дотримання кількох простих правил допоможе не лише почуватися краще сьогодні, але й значно зменшить ризики розвитку небезпечних захворювань у майбутньому.

Детальніше

Вітамін D і кальцій: як харчування допоможе зберегти баланс

Нестача вітаміну D — одна з найпоширеніших проблем, яка впливає на імунітет, кістки та загальне самопочуття. У разі серйозного дефіциту лікар призначає спеціальні препарати після аналізів.

Детальніше

Жирна риба, печінка тріски й сонце: як підвищити вітамін D

Вітамін D — ключовий для імунітету, кісткової системи та загального самопочуття. Хоча основним його джерелом є сонячне світло, в умовах українського клімату цього недостатньо.

Детальніше

Медична лабораторія ДІЛА звітує про розвиток і досягнення у 2024 році

Майже 381 млн грн сплачених податкiв та 9,3 млн виконаних досліджень: медична лабораторія ДІЛА підбила підсумки роботи за 2024 рік.

Медична лабораторія ДІЛА продовжує активно розвиватися.

Детальніше

Як вітамін D впливає на рівень цукру в крові: висновки вчених

Нові наукові дані підтвердили, що вітамін D відіграє ключову роль у профілактиці діабету 2-го типу. Дослідження, опубліковане в журналі Annals of Internal Medicine, показало, що люди з достатнім рівнем цього вітаміну мають на 30% нижчий ризик розвитку хвороби порівняно з тими, у кого його недостатньо.

Детальніше

Як скинути вагу за допомогою яєць: поради для ефективного схуднення

Яйця – ідеальний продукт для тих, хто хоче позбутися зайвих кілограмів. Вони містять багато корисних речовин, зберігають почуття ситості на тривалий час і допомагають прискорити процес схуднення.

Детальніше

10 продуктів для жіночого здоров’я: обов’язковий раціон у будь-якому віці

Здоров’я, краса та довголіття починаються з правильного харчування. Ми зібрали список із 10 продуктів, які допоможуть жінкам у будь-якому віці підтримувати своє тіло та душу в найкращій формі.

Детальніше

Як харчування може вплинути на ваш настрій: 5 продуктів для боротьби з депресією

Відчуваєте пригнічений настрій? Харчування може бути одним із способів підняти його та повернути радість у ваше життя. Ось п’ять продуктів, які допоможуть прогнати депресію.

Детальніше

Вся користь печериць: 6 причин додати ці гриби до вашого раціону

Печериці – це одні з найпопулярніших і найдоступніших грибів, які можуть похвалитися численними корисними властивостями. Вони не тільки додають смак і текстуру вашим стравам, але й приносять чималу користь для здоров’я.

Детальніше