Науковці назвали ще одну вагому причину снідати щодня
Учені давно говорять про те, що сніданок надзвичайно корисний для здоров’я людини. Але найчастіше це стосувалося схуднення, тиску або виникнення цукрового діабету.
Детальніше
їжа
Як жителям Дніпра провести карантин максимально ефективно
Уже другий тиждень в Україні діє карантин. «Вісті» рекомендують мешканцям Дніпропетровщини проводити його корисно: розвивати інтелект, займатися фізичними вправами, реалізувати творчий потенціал.
Детальніше
У Дніпрі кішку викинули народжувати на вулицю (Фото)
У Дніпрі волонтери рятують вагітну домашню кішку Марту, яку викинули народжувати на вулицю. Зараз дуже потрібна фінансова допомога.
«Волонтери одразу помітили новеньку.
Детальніше
У дніпровських тварин – свої страшні віруси (Фото)
Волонтери Дніпра розповідають: у тварин свої страшні віруси. І через це цуценя Арчі між життям та смертю. У волонтерів «Вірності» зовсім немає фінансів на лікування.
Детальніше
7 ознак того, що вам варто переглянути свій раціон
Те, що ваша дієта потребує змін, може бути помітно не тільки на вашій талії. Збільшення ваги, звичайно ж, вказує на необхідність переглянути своє харчування, але дані також свідчать, що корінь багатьох проблем зі здоров’ям може бути у поганому раціоні, пише Жіночий світ.
Детальніше
Названо три вітаміни, які найкраще зміцнюють імунітет
Правильне харчування все ще залишається найкращим способом вберегтися від хвороб. Вживання в їжу поживних продуктів, багатих деякими вітамінами може допомогти вашій імунній системі, пише Жіночий світ.
Детальніше
Дієтологи назвали 5 дієвих способів побороти переїдання
Часте переїдання підвищує ризик ожиріння, хвороб серця, діабету, але існують дієві способи впоратися з ним. Зокрема, дієтологи рекомендують для цього їсти більше клітковини та білка.
Детальніше
Названі несподівані причини авітамінозу
На підтримку нервової системи організм витрачає величезні ресурси, в тому числі поживні речовини, мікроелементи, тому для уникнення авітамінозу варто уникати стресів і як слід висипатися.
Детальніше
Чим запивати важку їжу, щоб вона не перетворювалася в жир
Жирну і важку їжу, щоб вона не відкладалася в жир, потрібно запивати зеленим чаєм. Правда, є ще одна умова, повідомили американські вчені з Університету Пенсільванії.
Детальніше
Що можна їсти перед тренуванням: експерти назвали 5 ідеальних продуктів
Ніхто не сперечатиметься з тим фактом, що перед відвідуванням спортзалу потрібно попоїсти. Втім, важливо не перевантажувати свій організм, адже з переповненим животом займатися спортом надто проблематично.
Детальніше