Солодке — рідко, але можна: поради дієтологів
Більшість із нас полюбляє солодке, але медики наголошують: надлишок цукру шкодить організму, впливаючи на серце, судини, шкіру та навіть настрій.
Детальніше
здоров’я
Як безболісно перейти на зимовий час: поради лікарів і фахівців
В останню неділю жовтня українці традиційно переходять на зимовий час. У ніч з 25 на 26 жовтня о 4:00 стрілки годинника потрібно перевести на одну годину назад — тобто на 3:00.
Детальніше
Три повсякденні звички, які заважають засвоювати корисні речовини
Фахівці наголошують: деякі щоденні звички після прийому їжі можуть негативно впливати на роботу організму. Йдеться про сон, фізичні навантаження та вживання чаю.
Детальніше
Як жити довше: поради для здорового харчування і способу життя
Науковці наголошують: спосіб життя та харчування мають вирішальне значення для нашого здоров’я і тривалості життя. Дотримання кількох простих правил допоможе не лише почуватися краще сьогодні, але й значно зменшить ризики розвитку небезпечних захворювань у майбутньому.
Детальніше
Розлади харчової поведінки: які симптоми не можна ігнорувати
Порушення харчової поведінки виникають не лише через неправильні звички чи збої в ендокринній системі, а й через психологічні фактори.
Фахівці наголошують: якщо у людини збігаються кілька характерних симптомів, варто не відкладати візит до психотерапевта.
Детальніше
У Дніпрі відкрили сучасний workout-зал
У Дніпрі з’явився сучасний зал для занять воркаутом. Новий простір обладнали у гімназії №87, і тепер тут можуть тренуватися як учні, так і спортсмени воркаут-академії.
Детальніше
Гірчиця та застуда: користь, міфи і реальність
Гірчицю добре знають як приправу та інгредієнт соусів. Вона містить вітаміни, мікроелементи та жирні кислоти, покращує травлення і стимулює перистальтику кишківника.
Детальніше
Скільки меду можна їсти без шкоди організму
Чай з медом традиційно вважають напоєм від застуди, але насправді він не лікує горло чи кашель краще, ніж будь-який інший гарячий солодкий напій.
Детальніше
Вітамін D і кальцій: як харчування допоможе зберегти баланс
Нестача вітаміну D — одна з найпоширеніших проблем, яка впливає на імунітет, кістки та загальне самопочуття. У разі серйозного дефіциту лікар призначає спеціальні препарати після аналізів.
Детальніше
На Дніпропетровщині фіксують новий вірус
На 57% зросла кількість випадків COVID-19 у Дніпропетровській області. За оновленою інформацією Дніпропетровського ОЦКПХ МОЗ, у регіоні зараз циркулює штам коронавірусу Stratus (XFG), який швидко поширюється.
Детальніше