Вся правда про йогурт
Ми розповімо про те, яким корисним є йогурт. Великий плюс цього продукту – наявність пробіотиків. Молочно-кислі мікроорганізми або дріжджі – це і є пробіотики.
Детальніше
йогурт
Як правильно вибрати йогурт: поради дієтолога
Йогурт – це корисний продукт, який містить пробіотики – “живі культури” корисних бактерій. Пробіотики допомагають зберегти баланс мікрофлори кишківника.
Робота імунної системи на 70% залежить від мікрофлори кишечка, пише дієтолог Світлана Фус в Instagram, повідомляє 24 канал.
Этот вкусный десерт поможет в борьбе с бессонницей
По мнению немецких учёных, йогурт с шоколадом поможет в борьбе с бессонницей вместо снотворных препаратов. Блюдо является аналогом молока с мёдом.
Детальніше
Почему не стоит употреблять нежирные молочные продукты: совет диетолога
Не стоит отказываться от жирных молочных продуктов, ведь присутствие молочного жира в кефире, йогурте, молоке очень важно для функционирования организма.
Начните утро с этих продуктов
Утром человек получает от еды энергию, белки, углеводы, клетчатку, питательные вещества и жиры, которые не откладываются в проблемных зонах. Несмотря на это, женщины пропускают самый важный прием пищи.
Детальніше
В каких продуктах зашкаливает количество сахара
Некоторые продукты содержат так много сахара, что врачи рекомендуют или исключить их из рациона, или употреблять в очень ограниченном количестве, пишет med2.ru.
Детальніше
7 фактов в пользу йогурта
Йогурт полезен для костей, зубов и системы пищеварения. Его используют даже в косметологии. Однако этот перечень ценных свойств йогурта – неполный.
Детальніше
Продукты, которые помогают повысить иммунитет
Иммунитет – это сложная система в организме человека, состоящая из отдельных органов, тканей, клеток и молекулярных комплексов. Он постоянно борется с вирусами, бактериями, грибками и другими болезнетворными микроорганизмами и чужеродными агентами.
Детальніше
Вчені назвали продукт, який бореться зі стресом
Науковці із Міссурійского університету США дійшли до висновку, що йогурти є чудовим продуктом для боротьби зі стресом. Виняткову користь приносять саме пробіотики.
Детальніше
Почему 95% людей употребляют йогурт неправильно?
Вы знали, что 95% людей употребляют йогурт неправильно? И при этом не подозревают о своих ошибках!Существует множество различных рекомендаций, когда следует употреблять йогурт: утром, днем или вечером.
Детальніше