Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Жири залишаються важливим компонентом збалансованого харчування, зокрема для підтримки загального стану організму. У раціоні можуть бути присутні як рослинні, так і тваринні жири, серед яких — сало та вершкове масло.
Детальніше
Відчуття голоду, яке повертається вже за годину після прийому їжі, може свідчити про незбалансований раціон. Фахівці звертають увагу на три основні причини, які впливають на швидке виникнення бажання знову поїсти.
Детальніше
Деякі популярні продукти можуть негативно впливати на організм, якщо вживати їх натщесерце, попереджають лікарі.
Детальніше
Фахівці зазначають, що окремі продукти можуть підтримувати когнітивні функції та сприяти кращій концентрації.
Детальніше
Нові наукові дані свідчать, що помірне споживання якісного морозива може бути пов’язане з кращими показниками обміну речовин.
Детальніше
Збалансований раціон разом із фізичною активністю відіграє ключову роль у підтримці здоров’я суглобів, особливо після 50 років.
Детальніше
Сезонні літні ягоди є природним джерелом вітамінів і антиоксидантів, які підтримують імунітет і загальний стан організму.
Детальніше
Регулярний режим харчування допомагає підтримувати стабільний рівень енергії, покращує обмін речовин і запобігає переїданню.
Детальніше
Яйця є важливим джерелом поживних речовин, а спосіб їх приготування може суттєво впливати на користь для організму.
Детальніше
Розмір і подача їжі можуть впливати на кількість спожитих калорій. До такого висновку дійшли дослідники Університету Арізони, які вивчали поведінкові аспекти харчування.
Детальніше