Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Відоме прислів’я «Одне яблуко на день — і лікар не потрібен» має під собою наукове підґрунтя. Завдяки високому вмісту антиоксидантів, вітамінів і клітковини яблука підтримують роботу серця, мозку та травної системи.
Детальніше
Цибуля — не лише ароматна складова улюблених страв, а й справжній суперфуд. Дієтологи наголошують: кожен сорт має унікальні властивості, а тому користь залежить від того, який саме ви обираєте.
Детальніше
Лохина — це низькокалорійна ягода з дуже низьким глікемічним індексом. Продукти з такими властивостями краще засвоюються та допомагають знизити фізичну втому, підвищуючи ефективність організму.
Детальніше
Звичайна цибуля може стати справжнім помічником для вашого здоров’я. Вона багата на вітаміни та поживні речовини, що позитивно впливають на організм.
Детальніше
Фахівці наголошують: раціон харчування безпосередньо впливає на стан нашої імунної системи. Вживання певних продуктів здатне активувати природні захисні механізми організму та підвищити його стійкість до вірусних інфекцій.
Детальніше
Авокадо — не просто модний фрукт, а справжнє джерело користі для здоров’я. Завдяки унікальному складу нутрієнтів він може позитивно впливати на серцево-судинну систему, контроль ваги, зір та навіть покращувати засвоєння інших корисних речовин.
Детальніше
Вітамін С, який ми отримуємо зі свіжих овочів і фруктів, не лише зміцнює імунітет, а й може істотно покращувати стан шкіри.
Детальніше
Чай — один із найулюбленіших напоїв у всьому світі. Він тонізує, зігріває, має антиоксидантні властивості та сприяє загальному зміцненню організму.
Детальніше
Сенсаційне відкриття зробили науковці з Університету Кобе в Японії: регулярне вживання чаю може стримувати набір ваги, навіть якщо людина не дотримується дієти.
Детальніше
Фісташки можуть бути не лише смачним перекусом, а й ефективним засобом боротьби зі стресом та високим тиском. Це підтвердили вчені з Університету Пенсільванії (США).
Детальніше