Чи впливають фрукти на набір ваги

Фрукти не є прямою причиною набору ваги — ключовим фактором залишається їх кількість у раціоні. За словами фахівців, помірне споживання не шкодить фігурі, а навпаки забезпечує організм необхідними вітамінами та мікроелементами.

Детальніше

Продукти, які підтримують мікрофлору кишківника

Підтримка здоров’я кишківника значною мірою залежить від раціону. Фахівці звертають увагу на ферментовані продукти, які сприяють нормалізації мікрофлори та покращенню травлення.

Детальніше

Погода та прикмети на понеділок, 6 квітня 2026 року

Прогноз погоди у Дніпрі та прикмети на понеділок, 6 квітня 2026 року. Вранці небо у Дніпрі буде ясним, і залишатиметься таким майже весь день, а ввечері його затягнуть хмари.

Детальніше

Погода та прикмети на неділю, 5 квітня 2026 року


Прогноз погоди у Дніпрі та прикмети на неділю, 5 квітня 2026 року. Хмарна погода протримається у Дніпрі увесь день. Удень, можливо, пройде дрібний дощ, але він закінчиться ще до приходу вечора.

Детальніше

Як брак сну впливає на мислення та емоції

Недостатній або неякісний сон має безпосередній вплив на роботу мозку, емоційний стан і загальну продуктивність. Фахівці наголошують, що навіть короткостроковий дефіцит сну може спричинити помітні зміни у когнітивних функціях.

Детальніше

У Дніпрі пограбували ліцей

У Дніпрі затримали чоловіка, підозрюваного у крадіжці ноутбука з ліцею. Злочин стався 12 березня в Новокодацькому районі.

Під час навчального процесу зловмисник проник до навчального закладу, піднявся на другий поверх і зайшов до вчительської кімнати.

Детальніше

Топ-10 продуктів із потужними антиоксидантами

Регулярне вживання продуктів, багатих на антиоксиданти, сприяє захисту клітин від окисного стресу та підтримці загального стану здоров’я. Фахівці виділяють низку продуктів, які мають найвищу концентрацію цих сполук.

Детальніше

Низьковуглеводні салати для контролю цукру

При підвищеному рівні цукру в крові важливо уважно підходити до формування раціону, зокрема до вибору салатів. Фахівці зазначають, що не всі такі страви становлять ризик — ключове значення має склад інгредієнтів.

Детальніше

Ліквідатор із Дніпра про перші дні після аварії на ЧАЕС

У цьому випуску ми розпочинаємо цикл “Чорнобиль. Сорокова весна” до річниці аварії на Чорнобильській атомній електростанції. Це найбільший за масштабами інцидент в історії ядерної енергетики XX століття.

Детальніше

Як зміцнити імунітет: список корисних продуктів

Підтримка імунної системи значною мірою залежить від харчування. Окрім часнику, існує низка продуктів і рослинних компонентів, які мають антибактеріальні, противірусні та протизапальні властивості.

Детальніше