Цільнозерновий чи на заквасці: який хліб корисніший
Хліб давно став предметом дискусій серед прихильників здорового способу життя. Проте питання полягає не в самому продукті, а в його складі та способі виготовлення.
Детальніше
новости области
Дві склянки на день: що відомо про вплив морквяного соку
Підвищений артеріальний тиск часто пов’язаний із затримкою солі в організмі. Надлишок натрію сприяє збільшенню об’єму циркулюючої крові та звуженню судин. За відсутності контролю гіпертонія підвищує ризик серцевої недостатності, інсульту та інфаркту.
Детальніше
«Вони зайшли». Перші дні окупації Енергодару у спогадах містян та військових
4 березня минає чотири роки з дня окупації Енергодара. Весь цей час згадка про місто не зникає з перших шпальт світової преси, оскільки місто лишається для росіян стратегічно важливим важелем тиску на громадську думку і рішення західних партерів України.
Детальніше
Скандал у спортгалузі Жовтих Вод вийшов на рівень Верховної Ради
У Жовтих Водах розгорівся публічний скандал довкола Ростислава Міщенка — відомого в громаді спортсмена та організатора змагань, про це публікують “Жовті Води.City”.
Детальніше
Чому надлишок цукру провокує втому і перепади настрою
Про зменшення цукру зазвичай замислюються тоді, коли з’являється постійна втома, різкі перепади енергії, висипи чи набір ваги. У багатьох випадках ці симптоми пов’язані з надлишком доданого цукру в раціоні.
Детальніше
Чому виникають зриви на дієті і як їх уникнути
Зриви під час дефіциту калорій або нічні під’їдання часто пояснюють нестачею сили волі. Однак одна з ключових причин може полягати у складі раціону.
Детальніше
Як часник допомагає зберегти молодість шкіри
Сонячне випромінювання має два основні типи променів — В та А. Промені В діють поверхнево, стимулюючи вироблення меланіну, через що шкіра червоніє, а згодом темнішає.
Детальніше
Як харчуватися правильно: поради фахівців
Збалансований раціон — це не суворі обмеження, а система, що допомагає підтримувати стабільний рівень енергії та знижувати ризики порушень обміну речовин.
Детальніше
Як відмова від пластику стає ударом по військовій машині росії
Пластик сьогодні — незамінна частина нашого життя, але водночас він став глобальною проблемою для довкілля і здоров’я. Його виробництво тісно пов’язане з нафтою, видобуток якої контролюють ключові гравці, зокрема росія.
Детальніше
Скумбрія по-корейськи: швидка закуска за кілька годин
Маринована скумбрія по-корейськи — проста у приготуванні та водночас насичена на смак закуска, яку можна подати як до святкового столу, так і до щоденного обіду.
Детальніше