Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
У літньому віці травна система працює повільніше, тому важливо обирати продукти, які легко перетравлюються і добре засвоюються. Фахівці радять надавати перевагу стравам із риби, курки, телятини та яловичини.
Детальніше
Хліб — це не ворог фігури, а необхідна частина щоденного раціону, якщо обирати його правильно. Фахівці наголошують: цей продукт містить вітаміни груп B, P, D, E, а також калій, залізо, йод і велику кількість клітковини.
Детальніше
Броколі — один із найкорисніших овочів, доступних українцям. Його цінність підтверджують численні наукові дослідження, а користь для здоров’я — відома ще з античних часів.
Детальніше
Інтернет переповнений порадами щодо правильного харчування. Проте серед них — чимало міфів, які вводять в оману і ускладнюють життя тим, хто прагне харчуватися свідомо.
Детальніше
Кальцій – один із ключових мінералів для організму людини. Він необхідний для міцності кісток і зубів, нормальної роботи серця, м’язів та нервової системи.
Детальніше
У холодну пору року, коли вибір свіжих овочів обмежений, створити корисний та смачний раціон здається непростим завданням. Але зимові салати можуть стати чудовою альтернативою.
Детальніше
Здоров’я, краса та довголіття починаються з правильного харчування. Ми зібрали список із 10 продуктів, які допоможуть жінкам у будь-якому віці підтримувати своє тіло та душу в найкращій формі.
Детальніше
Різкі перепади температури та атмосферного тиску можуть впливати на самопочуття багатьох людей, особливо тих, хто має серцево-судинні захворювання. У такі періоди лікарі радять зменшувати фізичне навантаження, більше відпочивати та гуляти на свіжому повітрі.
Детальніше
Сьогодні нам доступні фрукти з усіх куточків світу. Серед екзотичних плодів є ті, які вражають не лише своїм виглядом, але й корисними властивостями.
Детальніше
Хочете мати міцні кістки та здорові зуби? Німецькі дієтологи назвали п’ять продуктів, які допоможуть підтримувати здоров’я кісток та сприятимуть нормальній роботі м’язів.
Детальніше