Дослідження доводить: кава знижує ризик депресії та підтримує мозок

Любителі кави отримали ще одну вагому причину починати день із чашки ароматного напою. Науковці з Гарвардської школи громадського здоров’я провели дослідження, яке підтвердило, що регулярне споживання кави пов’язане зі значним зниженням ризику розвитку депресії.

Детальніше

Що не варто їсти перед сном: продукти, які руйнують ваш сон

Багато людей стикаються з проблемами зі сном, і часто навіть не підозрюють, що причина може бути прихована у продуктах, які вони вживають перед сном.

Детальніше

Чим корисна органічна кава: переваги для здоров’я

Каву п’ють майже всі, але що відомо про органічну каву? Цей напій набуває все більшої популярності серед прихильників здорового способу життя.

Детальніше

Какао: переваги та недоліки напою для здоров’я

Какао – це не лише смачний напій, але й корисний для здоров’я продукт, однак вживати його слід з обережністю, особливо в певних випадках.

Детальніше

Як солодощі можуть збадьорити організм: користь гіркого шоколаду

Занепад сил — перманентний стан, добре знайомий кожному студенту. Іноді навіть кава в необмежених кількостях не допомагає прийти до тями. Тоді слід включити до раціону продукти, які бадьорять організм.

Детальніше

Кофеїн і позитивне мислення: нові дослідження

Вживання кави допомагає бачити світлу сторону життя, як довели дослідники з Рурського університету під керівництвом експериментального психолога Ларса Кухінке.

Детальніше

Кава допомагає бачити світло в житті: дослідження

Вживання кави допомагає бачити світлу сторону життя. Команда дослідників з Рурського університету під керівництвом експериментального психолога Ларса Кухінке довела, що кофеїн дозволяє людям швидше розпізнавати позитивні слова.

Детальніше

Прості поради для контролю артеріального тиску без ліків

Контролювати артеріальний тиск без допомоги медикаментів можливо, дотримуючись певних правил харчування та способу життя.

Детальніше

Звички, що руйнують хребет

Медики озвучили кілька ключових звичок людини, які можуть вести до руйнування хребта. Відзначається, що багато людей просто не звертають уваги на ці повсякденні дії.

Детальніше

Небезпека енергетичний напоїв

Безумовно, енергетики допомагають в тому випадку, якщо нам потрібно домогтися короткочасного і потужного припливу енергії. Однак ці напої виробляють негативний вплив на здоров’я людини.

Детальніше