Погода та прикмети на середу, 5 лютого 2025 року
Прогноз погоди у Дніпрі та прикмети на середу, 5 лютого 2025 року. Ранок у Дніпрі очікується ясний, а вдень та ввечері небо буде ховатися за хмарами.
Детальніше
новости Днепра
Що краще їсти перед сном, щоб швидко заснути і добре виспатися
Останні дослідження показали, що певні продукти можуть впливати на якість сну, допомагаючи заснути швидше і спокійніше відпочити. Один із таких продуктів – сир.
Детальніше
Відмова від кави: корисна звичка чи модний тренд?
Останнім часом у сфері здорового харчування набирає популярності відмова від кави. Прихильники цього підходу вважають, що обмеження або повне виключення кофеїну допомагає знизити рівень кортизолу, покращити якість сну та зменшити тривожність.
Детальніше
Погода та прикмети на вівторок, 4 лютого 2025 року
Прогноз погоди у Дніпрі та прикмети на вівторок, 4 лютого 2025 року. У Дніпрі хмарна погода буде триматися до самого вечора.
Детальніше
Як вітамін D впливає на рівень цукру в крові: висновки вчених
Нові наукові дані підтвердили, що вітамін D відіграє ключову роль у профілактиці діабету 2-го типу. Дослідження, опубліковане в журналі Annals of Internal Medicine, показало, що люди з достатнім рівнем цього вітаміну мають на 30% нижчий ризик розвитку хвороби порівняно з тими, у кого його недостатньо.
Детальніше
Регулярний режим харчування важливіший за склад їжі – дослідження
Час прийому їжі може мати більший вплив на здоров’я, ніж її склад – до такого висновку дійшли вчені Гарвардського університету. Дослідження показало, що дотримання стабільного режиму харчування сприяє покращенню метаболізму, зниженню ризику серцево-судинних захворювань та навіть уповільнює процеси старіння.
Детальніше
Погода та прикмети на понеділок, 3 лютого 2025 року
Прогноз погоди у Дніпрі та прикмети на понеділок, 3 лютого 2025 року. У Дніпрі хмарна погода буде триматися до самого вечора.
Детальніше
Як короткий денний сон впливає на здоров’я серця: результати дослідження
Швейцарські вчені довели, що короткий денний сон може суттєво знизити ризик серцево-судинних захворювань. Дослідження, проведене фахівцями Університету Лозанни, показало, що люди, які сплять удень 1-2 рази на тиждень, мають на 48% менший ризик інфаркту та інсульту порівняно з тими, хто повністю відмовляється від денного відпочинку.
Детальніше
Погода та прикмети на неділю, 2 лютого 2025 року
Прогноз погоди у Дніпрі та прикмети на неділю, 2 лютого 2025 року. Протягом усього дня у Дніпрі буде триматися хмарна погода.
Детальніше
Як підтримати імунітет взимку: найкорисніші продукти сезону
Зимовий період – це випробування для імунної системи. Часті застуди, віруси та нестача сонячного світла роблять організм більш вразливим. Однак правильне харчування допоможе зменшити ризик захворювань.
Детальніше