Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Соціальна робота – це не лише про допомогу, а й про віру, витримку та відповідальність. Пані Оксана, голова правління громадської організації «Дніпровська ліга соціальних працівників», розповідає про свій шлях у професії, виклики війни, роботу з громадами та людей, заради яких усе це має сенс.
Детальніше
У суспільстві досі поширена думка, що здорове харчування — це складно, дорого і вимагає багато зусиль. Однак фахівці запевняють: дотримуватись базових принципів корисного раціону під силу кожному.
Детальніше
У сильні морози правильний вибір одягу стає не лише питанням комфорту, а й здоров’я. Експерти радять дотримуватись принципу багатошаровості, захищати голову та кінцівки, уникати переохолодження й не забувати про теплу їжу та рух.
Детальніше
Психологи зазначають: у стані тривоги чи напруги людина часто інстинктивно тягнеться до їжі, аби полегшити свій стан. Особливо привабливими здаються солодощі, снеки, продукти з високим вмістом цукру, солі та штучних підсилювачів смаку — так зване «емоційне заїдання».
Детальніше
У зимовий період особливо важливо вміти розпізнавати симптоми гіпотермії — стану, який загрожує здоров’ю і життю.
Детальніше
Вчені дедалі більше уваги приділяють ролі амінокислот у підтримці здоров’я серцево-судинної системи. Однією з таких ключових речовин є аргінін, який, за результатами досліджень, позитивно впливає на роботу серця та обмінні процеси в організмі.
Детальніше
Сергій Горбань – відомий гончар із Дніпра. Свій перший виріб почав ліпити в тролейбусі. Згодом глина буквально «потекла» із-під дверей його кімнати, а потім перетворилась на справу життя.
Детальніше
Таурин — амінокислота, що відіграє важливу роль у підтримці здоров’я шкіри та сітківки ока. Одним із найбагатших природних джерел цієї речовини є тунець.
Детальніше
Сухофрукти є природним джерелом так званої «солодкої клітковини», яка відіграє важливу роль у підтримці здоров’я та контролі ваги. Фахівці наголошують: добова норма клітковини для дорослої людини має становити щонайменше 30–40 грамів, і саме сухофрукти можуть суттєво допомогти в її забезпеченні.
Детальніше
Більшість серотоніну в організмі людини виробляється не в мозку, а в кишківнику. Як з’ясували фахівці, близько 80% ендогенного серотоніну синтезують бактерії, що мешкають у товстому кишківнику.
Детальніше