Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Ананас містить унікальний фермент бромелайн, який допомагає організму ефективно розщеплювати та засвоювати білки. Завдяки своїм властивостям, бромелайн став основою для біологічно активних добавок, які часто використовуються у раціоні професійних спортсменів.
Детальніше
Чай каркаде, або розелла, не лише смачний, але й надзвичайно корисний для жіночого здоров’я. Завдяки своєму багатому складу антиоксидантів, цей напій допомагає боротися з окислювальним стресом, зберігаючи молодість клітин.
Детальніше
Дослідження, проведене дієтологами зі шпиталю в США, показало, що ефективність схуднення залежить від часу обіду. У експерименті взяли участь 420 добровольців, яких поділили на дві групи.
Детальніше
Печериці – це одні з найпопулярніших і найдоступніших грибів, які можуть похвалитися численними корисними властивостями. Вони не тільки додають смак і текстуру вашим стравам, але й приносять чималу користь для здоров’я.
Детальніше
Вчені проаналізували відразу кілька досліджень, пов’язаних із дієтами та ожирінням, і дійшли цікавих висновків щодо відмінностей у схудненні між чоловіками та жінками.
Детальніше
Кабачки можуть допомогти людям схуднути, забезпечуючи низькокалорійне харчування та тривале відчуття ситості. Низькокалорійне харчування, відсутність зайвих перекусів, велика кількість клітковини в раціоні – все це умови, яких необхідно дотримуватися, якщо хочеться схуднути.
Детальніше
Виявляється, що популярний принцип “скотч на рот” не особливо й працює. Щоб припинити переїдання, треба їсти — це парадоксальне твердження видається суперечливим лише на перший погляд.
Детальніше
“Ти – не ти, коли голодний”. Пам’ятаєте цю рекламу? Але без почуття голоду на дієті не обійтись. Як з цим боротися?
Детальніше
Комплексний підхід та разова акція – ось у чому головна відмінність між дієтою та розвантажувальним днем. Для тих, хто прагне схуднути швидко і назавжди, варто розуміти, чим саме відрізняються ці методи.
Детальніше
Дієтологи рекомендують не забувати включати кабачки у своє літнє меню, оскільки в них міститься безліч вітамінів і мікроелементів. Кабачки є хорошим дієтичним продуктом, тому що вони низькокалорійні і багаті клітковиною.
Детальніше