Японський вчений розповів, як правильно пити каву

Відомий японський вчений Хіросіге Ітакура пояснив, як правильно пити каву, щоб вона приносила користь організму. За його словами, багато людей вживають напій неправильно, що може спричиняти негативні наслідки для здоров’я.

Детальніше

Дієтолог пояснила, чому варто утриматися від кави після прийому їжі

Багато людей звикли випивати чашку кави відразу після сніданку, обіду чи вечері. Проте лікар-дієтолог Моніка Бішофф із Німеччини застерігає, що така звичка може нашкодити здоров’ю.

Детальніше

Дієтолог пояснила, як сніданок впливає на здоров’я та рівень енергії

Дієтолог попереджає: пропускати сніданок небезпечно для здоров’я, адже це може спричинити розвиток гастриту та порушення обміну речовин.

Детальніше

Чи можна пити томатний сік гіпертонікам: думка дієтолога

Томатний сік – популярний напій, багатий на вітаміни та антиоксиданти. Однак його регулярне вживання може стати небезпечним для людей з гіпертонією.

Детальніше

Хвороби, при яких не можна їсти курячі яйця: поради дієтолога

Курячі яйця – корисний і поживний продукт, який багато хто включає в щоденний раціон. Однак дієтологи попереджають: у деяких випадках яйця можуть завдати шкоди здоров’ю.

Детальніше

Чому сало треба їсти сирим: поради дієтолога Людмили Гончарової

Відома українська лікарка-імунологиня, генетикиня та дієтологиня Людмила Гончарова розкрила, як правильно їсти сало, щоб зберегти його корисні властивості. Експертка наголошує, що цей продукт слід вживати лише у сирому вигляді, а не більше 50 грамів за раз.

Детальніше

Що варто їсти перед сном: поради дієтологині

Дієтологиня Ешлі Рейнке Хок пояснила, як правильний вибір їжі перед сном може вплинути на якість сну та процес схуднення. Вона підкреслила важливість трьох стовпів здоров’я: харчування, фізичної активності та сну.

Детальніше

Оптимальний час для сніданку: рекомендації дієтолога

Рекомендації щодо часу та кількості прийомів їжі в день дуже відрізняються, що збиває з пантелику людей, які намагаються скинути зайву вагу.

Детальніше

Чому буряки мають бути у вашому раціоні: поради дієтолога

В улюбленому овочі багатьох українців містяться багато корисних речовин та вітамінів. Про це розповіла турецький дієтолог Дідем Кючук.

Детальніше

Чи корисно їсти холодець: поради дієтолога

Лікар-дієтолог Людмила Бабич розповіла, чим може бути небезпечний для здоров’я холодець та заливна риба.

Фахівець зазначила, що мікробіолог Луї Пастер зумів у желатиновому бульйоні вивести колонії бактерій, а це говорить про те, що таке середовище є дуже сприятливим для розмноження шкідливих мікроорганізмів.

Детальніше