Сало для імунітету: коли воно приносить найбільшу користь

Сало — традиційний український продукт, який особливо корисний восени та взимку. Дієтологи нагадують: тваринні жири допомагають організму підтримувати імунітет і краще справлятися з вірусними інфекціями.

Детальніше

Як не зашкодити організму під час дієти — поради фахівців

У сучасному темпі життя все більше людей віддають перевагу швидким перекусам, напівфабрикатам, ковбасам і сосискам — і дедалі менше готують вдома.

Детальніше

Імбир може зашкодити здоров’ю: дієтологиня назвала ризики надмірного вживання

Імбир традиційно вважається корисним продуктом, особливо в сезон застуд. Проте медики попереджають: надмірне вживання цього кореня може спричинити низку проблем зі здоров’ям.

Детальніше

Сало — джерело користі: вчені назвали несподівані переваги продукту

Нове дослідження показало, що сало — традиційний продукт української кухні — може мати значну користь для здоров’я, якщо вживати його в помірній кількості.

Детальніше

Весняні овочі та зелень: як мінімізувати ризики для здоров’я

Весняна зелень і свіжі овочі — джерело важливих вітамінів і мікроелементів, але через штучне вирощування вони можуть містити нітрати та залишки пестицидів.

Детальніше

Дієтолог пояснює, кому не варто пити популярні сорти чаю

Лікарка-дієтолог Олеся Добрянська наголошує, що чай, попри свою популярність і користь, має низку протипоказань. Найбезпечнішим серед сортів є напівферментований улун з Китаю, але й його не слід пити людям із виразковими ураженнями шлунково-кишкового тракту, особливо під час загострення.

Детальніше

Японський вчений розповів, як правильно пити каву

Відомий японський вчений Хіросіге Ітакура пояснив, як правильно пити каву, щоб вона приносила користь організму. За його словами, багато людей вживають напій неправильно, що може спричиняти негативні наслідки для здоров’я.

Детальніше

Дієтолог пояснила, чому варто утриматися від кави після прийому їжі

Багато людей звикли випивати чашку кави відразу після сніданку, обіду чи вечері. Проте лікар-дієтолог Моніка Бішофф із Німеччини застерігає, що така звичка може нашкодити здоров’ю.

Детальніше

Дієтолог пояснила, як сніданок впливає на здоров’я та рівень енергії

Дієтолог попереджає: пропускати сніданок небезпечно для здоров’я, адже це може спричинити розвиток гастриту та порушення обміну речовин.

Детальніше

Чи можна пити томатний сік гіпертонікам: думка дієтолога

Томатний сік – популярний напій, багатий на вітаміни та антиоксиданти. Однак його регулярне вживання може стати небезпечним для людей з гіпертонією.

Детальніше