Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
У літньому віці травна система працює повільніше, тому важливо обирати продукти, які легко перетравлюються і добре засвоюються. Фахівці радять надавати перевагу стравам із риби, курки, телятини та яловичини.
Детальніше
У ритмі сучасного життя ми часто тягнемося до швидких перекусів — печива, бутербродів чи солодких напоїв. Такий вибір здається зручним, але згодом наш організм платить за це втому, дратівливість і проблеми зі здоров’ям.
Детальніше
Багато хто вважає тарілку каші ідеальним сніданком. Однак дієтологи застерігають: починати день лише з вуглеводів — не найкраща ідея для здоров’я та фігури.
Детальніше
Інтернет переповнений порадами щодо правильного харчування. Проте серед них — чимало міфів, які вводять в оману і ускладнюють життя тим, хто прагне харчуватися свідомо.
Детальніше
Багато людей звикли снідати вівсянкою з бананом або йогуртом і цим солодким фруктом, вважаючи такий варіант корисним. Проте дієтологи та гастроентерологи застерігають, що банан на голодний шлунок – не найкращий вибір.
Детальніше
Постійна втома та апатія — часті симптоми, які можуть торкатися багатьох людей. На думку фахівців, існує кілька причин, чому ми відчуваємо енергетичний занепад і відсутність мотивації.
Детальніше
Контролювати артеріальний тиск без допомоги медикаментів можливо, дотримуючись певних правил харчування та способу життя.
Детальніше
Експерти розповіли, як вибирати шаурму, щоб не було негативних наслідків для здоров’я. Дану страву слід відносити до корисної їжі, разом з тим необхідно правильно його їсти, відзначають фахівці.
Детальніше
Дієтологи склали список головних ознак, що вказують на те, що сніданок приготований неправильно. Як відзначають фахівці, ранковий прийом їжі дуже важливий, а безтурботне до нього ставлення може привести до падіння рівня працездатності і набору зайвої маси.
Детальніше
Є кілька секретів, завдяки яким ваша шкіра буде виглядати чудово.
Очищення та живлення
Дуже важливо не нехтувати всіма етапами очищення і живлення шкіри.