Сир знижує талію і не шкодить холестерину — дослідження

Дослідження ірландських науковців з Університетського коледжу Дубліна спростовує стереотипи про сир як шкідливий продукт. Виявилось, що регулярне вживання сиру не тільки не підвищує рівень “поганого” холестерину, але й може сприяти зниженню ваги.

Детальніше

Темний шоколад: смачна профілактика серцево-судинних хвороб

Темний шоколад не лише смачний, а й корисний для здоров’я серцево-судинної системи. До такого висновку дійшли вчені з Університету Сан-Дієго (США), провівши невелике, але показове дослідження.

Детальніше

Раціон радості: чому варто їсти більше овочів і фруктів

Для гарного настрою та задоволення від життя, можливо, не потрібні складні рецепти — достатньо овочів і фруктів. Про це свідчить дослідження Медичної школи Варвік у Великій Британії, результати якого опубліковано після аналізу даних 80 тисяч мешканців країни.

Детальніше

Сніданок з яєць допомагає схуднути — дослідження вчених

Як пояснюють науковці, яйця містять високоякісний білок, який забезпечує тривале відчуття ситості. Це допомагає не переїдати протягом дня, що особливо корисно для людей, які прагнуть зменшити вагу.

Детальніше

На Дніпропетровщині якість дорожніх робіт контролюватиме спеціальна лабораторія

На Дніпропетровщині відкрили першу у регіоні модульну лабораторію інженерно-технічних досліджень. У ній контролюватимуть якість виконання дорожніх робіт. Та проводитимуть експертизи будівельних матеріалів, аналізуватимуть склад асфальтобетонних сумішей.

Детальніше

Сухофрукти не менш корисні, ніж свіжі фрукти – дослідження

На Всесвітньому конгресі горіхів і сухофруктів (World Nut and Dried Fruit Congress) вчені зі США та Великобританії встановили, що сухофрукти не поступаються за корисними властивостями свіжим фруктам.

Детальніше

Як сауна впливає на кров’яний тиск: результати наукового дослідження

Вчені Галле-Віттенберзького університету в Німеччині провели дослідження впливу сауни на кров’яний тиск і дійшли цікавих висновків.

Детальніше

Сирі овочі не завжди корисні: дослідження виявило несподівані ризики

Вживання сирих овочів може не тільки не приносити користі, а й шкодити здоров’ю кишечника. Нове дослідження, проведене вченими Каліфорнійського університету в Сан-Франциско, виявило, що деякі види сирих овочів можуть знищувати корисні бактерії, необхідні для нормального травлення та роботи імунної системи.

Детальніше

Дослідження: здорове харчування може продовжити життя на 10 років

Здорове харчування може додати до 10 років життя – такі результати опубліковані в журналі Nature Food. Вчені Гарвардського університету провели масштабне дослідження, проаналізувавши раціон понад 50 тисяч людей.

Детальніше

Як короткий денний сон впливає на здоров’я серця: результати дослідження

Швейцарські вчені довели, що короткий денний сон може суттєво знизити ризик серцево-судинних захворювань. Дослідження, проведене фахівцями Університету Лозанни, показало, що люди, які сплять удень 1-2 рази на тиждень, мають на 48% менший ризик інфаркту та інсульту порівняно з тими, хто повністю відмовляється від денного відпочинку.

Детальніше