Лікар повідомив, в яких випадках від ягід і фруктів варто відмовитися

На думку лікарів, не для всіх категорій людей фрукти і овочі можуть виявитися однаково корисними. Кавуни потрібно їсти з обережністю, так як вони мають властивість накопичувати шкідливі речовини.

Детальніше

Кабачок – ідеальний овоч цього літа

Є багато овочів, які користуються більшою популярністю, ніж кабачки – багато господинь незаслужено обходять їх стороною. Але насправді кабачки дуже корисні і прості в приготуванні.

Детальніше

Корисні і шкідливі продукти для сніданку

Деякі продукти не рекомендуються для сніданку, тоді як інші допоможуть отримати заряд енергії без ризику для здоров’я. Пише ukrhealth.net.

Хоча у багатьох людей ідеальний сніданок асоціюється зі склянкою апельсинового фрешу, насправді цитрусові це не дуже хороший варіант для першого прийому їжі.

Детальніше

5 причин не відмовлятися від картоплі

Якщо ви боїтеся їсти картоплю, ось причини, за якими робити цього не потрібно. У помірній кількості картопля – це корисний, а не шкідливий продукт.

Детальніше

Кращі домашні засоби для боротьби з печією

Що робити, якщо ви зіткнулися з сильним нападом печії, а ліків і аптек поблизу немає? Експерти назвали кілька швидкодіючих домашніх рецептів.

Детальніше

Ця риба дуже корисна для організму

Медики розповіли про користь регулярного вживання риби минтай. Минтай – популярна і недорога риба. Минтай вважається дієтичною рибою, оскільки 100 грамів продукту містить всього 72 калорії і 1 грам жиру.

Детальніше

Як правильно пити каву?

До вашої уваги три поради, як правильно пити каву, щоб ароматний напій не нашкодив вашому здоров’ю. Наприклад, ніколи не пийте каву на голодний шлунок.

Детальніше

Хліб та біла здоба: користь і шкода для здоров’я

У слов’янській традиції хліб посідає особливе місце. Ми з дитинства звикли їсти його і з першими, і з другими стравами. Багато з нас не уявляють свій ранок без бутерброда і полюбляють влаштовувати такі швидкі перекуси впродовж дня.

Детальніше

Три речі, які ніколи не варто робити на голодний шлунок

Кожен напевно чув твердження про те, що людина є тим, що вона їсть. І все, що потрапляє в шлунок, тим чи іншим чином впливає на весь організм, якість його роботи і здоров’я.

Детальніше

7 причин ввести у свій раціон оливкову олію

Оливкова олія споконвіку вважається джерелом цінних для організму речовин, вітамінів і мінералів. У середземноморській кухні оливкову олію завжди використовували для смаження, маринадів та виготовлення різних соусів.

Детальніше