7 корисних властивостей гранату для вашого здоров’я

Гранат – це не лише смачний плід, але й справжнє джерело користі для нашого здоров’я. Розглянемо 7 головних переваг цього чудового плоду:

  1. Багатий на амінокислоти та вітаміни: У гранаті містяться 15 амінокислот, з яких 5 є незамінними.
Детальніше

Як обрати між дієтою та розвантажувальним днем: поради дієтологів

Комплексний підхід та разова акція – ось у чому головна відмінність між дієтою та розвантажувальним днем. Для тих, хто прагне схуднути швидко і назавжди, варто розуміти, чим саме відрізняються ці методи.

Детальніше

Користь молока: 5 головних переваг для здоров’я

Якщо ви думаєте, що молоко лише для дітей, то ця стаття точно для вас. Давайте розглянемо, в чому користь цього продукту:

Детальніше

Контролюйте вагу за допомогою чаю: відкриття японських вчених

Японські вчені з Університету Кобе зробили сенсаційну заяву: чай здатний контролювати вагу, навіть у випадку, якщо людина неправильно харчується.

Детальніше

Чому сучасні люди сміються менше і що з цим робити

Вважається, що сміх має цілющі властивості. Нещодавно вчені підрахували, як довго потрібно сміятися, щоб поліпшити стан свого здоров’я. Експерти Інституту психосоматичної медицини Різа встановили, що сміятися треба мінімум 30 хвилин в день.

Детальніше

Яблука: корисні властивості, про які ви не знали

Природа дарує нам різноманіття смаків всіляких яблук. Але не тільки за це вони варті уваги.

Звернемо увагу на їх інші властивості.

Детальніше

В Україні триває підготовка лікарень до опалювального сезону

Енергетична інфраструктура України перебуває під постійними атаками та обстрілами, за таких умов заклади охорони здоров’я мають бути готовими до майбутнього опалювального сезону, щоби забезпечити безперебійне надання медичної допомоги українцям.

Детальніше

Прості кроки до кращого життя: почніть ходити вже сьогодні

Це найпростіший і найдоступніший вид фізичної активності, який не потребує спеціального обладнання чи членства у спортзалі.

Детальніше

Забудьте про голодування: яйця на сніданок – новий тренд у схудненні

Нове дослідження американських вчених з Центру Пеннінгтон (Луїзіана) виявило несподівану користь яєць для тих, хто прагне схуднути. Виявляється, пара яєць на сніданок може не лише зарядити енергією на цілий день, але й допомогти в боротьбі з зайвою вагою.

Детальніше

Переваги огірків: профілактика тромбозу та підтримка здоров’я

В огірках міститься кукурбітацин, який перешкоджає утворенню тромбів. Вживання огірків сприяє профілактиці небезпечних захворювань, у тому числі тромбозу та раку.

Детальніше