Як читати етикетки: на що звертати увагу у складі продуктів

Яскрава упаковка, обіцянки «натуральності» та «без цукру» — маркетингові трюки, які щодня спокушають покупців у супермаркетах. Але чи дійсно продукт є корисним, як про це стверджує етикетка?

Детальніше

Сіль і цукор: як контролювати їх споживання для здорового способу життя

Раціональний підхід до харчування – це основа тривалого і здорового способу життя. Надлишок або дефіцит деяких продуктів може бути шкідливим для організму.

Детальніше

Коричневий vs білий цукор: що насправді корисніше?

Останнім часом коричневий цукор стає все більш популярним серед споживачів, які прагнуть зробити своє харчування більш здоровим. Але що насправді варто знати про цей продукт?

Детальніше

Нова зубна паста проти цукру: революція в гігієні

Нова формула зубної пасти, що поєднує аргінін, кальцій та фториди, може стати справжнім проривом у боротьбі з карієсом. Дослідження показують, що ця інноваційна комбінація здатна знизити утворення нових каріозних порожнин на 20% та зменшити прояви карієсу на ранніх стадіях на 50%.

Детальніше

Як лимонад допомагає боротися з курінням: результати експерименту

The Daily Mail пише, що солодкий лимонад може стати альтернативою тютюнового пластиру для тих, хто намагається розлучитися з сигаретою.

Детальніше

Прості поради для контролю артеріального тиску без ліків

Контролювати артеріальний тиск без допомоги медикаментів можливо, дотримуючись певних правил харчування та способу життя.

Детальніше

У Нікополі працює мобільна амбулаторія

Нікополь отримав мобільну амбулаторію. Ця амбулаторія оснащена всім необхідним для того, щоб лікарі мали змогу вести прийом та надавати медичну допомогу нікопольцям, які проживають у віддалених районах міста.

Детальніше

Продукти, які погіршують імунітет

Дієтолог і терапевт Наталія Сичова розповіла, які продукти згубно позначаються на стані імунітету людини.

Очевидно, що харчування вносить вагомий внесок у підтримку здоров’я всього організму.

Детальніше

Чим корисні фрукти та скільки їх можна їсти на день

Фрукти містять багато поживних речовин, необхідних нашому організму. Однак деяких людей хвилює кількість цукру, що міститься в них.

Дієта, багата фруктами, знижує ризик багатьох хронічних захворювань.

Детальніше

Чим без шкоди здоров’ю можна замінити цукор

Лікар-дієтолог Ганна Білоусова розповіла, чим можна замінити цукор. Фахівець зазначила, що зловживання цукром може призвести до серйозних наслідків для організму. При цьому організму потрібен не сам цукор, а глюкоза, яку без шкоди здоров’ю можна отримати з інших продуктів, повідомляє “Країна здоров’я”.

Детальніше