Новинний портал Дніпра та регіону, новини Дніпра та обласі, Новостной портал Днепра и региона, новости Днепра и области
Для Сергія на бойове псевдо «Махно» війна розпочиналась, як кажуть, з порога його хати. Мешканець Гуляйполя, що на Запоріжжі, втратив рідну домівку, де мешкав разом з дружиною та дітьми.
Детальніше
Медики попереджають, що хвороби печінки можуть роками розвиватися без явних ознак, а перші симптоми часто сприймають як звичайну втому або проблеми зі шлунково-кишковим трактом.
Детальніше
Здорове харчування може додати до 10 років життя – такі результати опубліковані в журналі Nature Food. Вчені Гарвардського університету провели масштабне дослідження, проаналізувавши раціон понад 50 тисяч людей.
Детальніше
Втома – поширена проблема, яка може бути спричинена нестачею сну, стресом або дефіцитом важливих мікроелементів. Багато людей намагаються вирішити цю проблему за допомогою кави, але існують більш природні та ефективні способи підзарядитися енергією.
Детальніше
Нове дослідження американських науковців довело, що сон у кімнаті з увімкненим телевізором або навіть слабким освітленням може негативно впливати на здоров’я.
Детальніше
Кальцій – один із ключових мінералів для організму людини. Він необхідний для міцності кісток і зубів, нормальної роботи серця, м’язів та нервової системи.
Детальніше
Багато людей стикаються з проблемами засинання через стрес, втому або надмірне збудження нервової системи. Відомий американський лікар Ендрю Вейл розробив простий, але ефективний метод «4-7-8», який допомагає заснути всього за одну хвилину.
Детальніше
Головний біль – одна з найпоширеніших проблем сучасної людини. Часті стреси, перевтома, зміни погоди чи недосипання можуть провокувати неприємні відчуття. Проте не завжди варто одразу вживати знеболювальні препарати.
Детальніше
Останні дослідження показали, що певні продукти можуть впливати на якість сну, допомагаючи заснути швидше і спокійніше відпочити. Один із таких продуктів – сир.
Детальніше
Останнім часом у сфері здорового харчування набирає популярності відмова від кави. Прихильники цього підходу вважають, що обмеження або повне виключення кофеїну допомагає знизити рівень кортизолу, покращити якість сну та зменшити тривожність.
Детальніше