7 корисних властивостей огірків для здоров’я
Огірки, хоч і звичні для нас овочі, мають безліч корисних властивостей, які позитивно впливають на здоров’я.
Детальніше
вітаміни
Кому варто бути обережним із вживанням зеленої цибулі
Зелена цибуля — це корисний овоч, багатий на вітаміни, мінерали, клітковину та фіторечовини, які позитивно впливають на організм. Проте, її варто вживати з обережністю людям із певними проблемами зі здоров’ям.
Детальніше
Чим замінити свіжі овочі та фрукти взимку: поради дієтологів
Зимовий період часто викликає питання про те, як зберегти баланс вітамінів у раціоні, коли свіжі фрукти та овочі важче знайти або вони втрачають свою якість.
Детальніше
Вчені назвали найкорисніший вид хліба для щоденного раціону
Цільнозерновий хліб визнано найкращим вибором для здоров’я. Він містить висівки, зародки та ендосперму, що сприяють зниженню рівня холестерину, поліпшенню травлення і запобіганню серцевим захворюванням.
Детальніше
Корисні властивості зелених продуктів: як вони підтримують здоров’я
Зелені продукти посідають особливе місце у здоровому харчуванні, оскільки містять безліч корисних речовин, які позитивно впливають на різні системи організму. Вчені наголошують, що вживання продуктів цього кольору приносить безліч переваг для здоров’я.
Детальніше
Заморожені овочі взимку: чому їх поживна цінність вища за свіжі
Часто вважають, що заморожені овочі корисні лише для споживання взимку, коли немає свіжих альтернатив.
Детальніше
Шість переляканих тварин знайшли прихисток у Дніпрі (Фото)
До Дніпра привезли шістьох цуциків, їх вивезли з аду – хлопчиків й дівчаток. Як вивозили, то окремий трилер. Не дивно, що всі перелякані.
Детальніше
Манна каша: як вона впливає на здоров’я чоловіків та жінок?
Манна каша, відома багатьом з дитинства, має позитивний вплив на здоров’я як чоловіків, так і жінок, якщо вживати її помірковано.
Детальніше
Як зберегти користь цвітної капусти під час готування
Цвітна капуста – це справжнє джерело м’якої клітковини, вітаміну С та вітамінів групи В, які не подразнюють стінки кишківника та ефективно очищують організм від токсинів.
Детальніше
Переваги червоного та білого винограду: що варто знати
Серпень – це час винограду, найсмачнішого дару природи та джерела вітамінів. У виноградних кісточках містяться антиоксиданти, що є запорукою молодості. Проте, чи весь виноград однаково корисний?
Детальніше