Чому сніданок не варто ігнорувати: важливі факти для вашого здоров’я
Для багатьох людей ранок асоціюється з чашкою кави чи чаєм на ходу. Інші — взагалі ігнорують сніданок, посилаючись на брак часу або апетиту.
Детальніше
харчування
Як прискорити ріст нігтів вдома: натуральні рецепти та поради
Красиві нігті — мрія багатьох жінок. Проте ламкість і повільний ріст часто стають перешкодою. Доброю новиною є те, що змінивши підхід до харчування та використовуючи прості натуральні засоби, можна досягти бажаного результату без салону.
Детальніше
Сніданок з яєць допомагає схуднути — дослідження вчених
Як пояснюють науковці, яйця містять високоякісний білок, який забезпечує тривале відчуття ситості. Це допомагає не переїдати протягом дня, що особливо корисно для людей, які прагнуть зменшити вагу.
Детальніше
Помилки сніданку: яких продуктів слід уникати зранку
Харчування зранку відіграє важливу роль у здоров’ї травної системи. Деякі продукти, навіть корисні на перший погляд, можуть нашкодити, якщо їх споживати натще.
Детальніше
Американські вчені розвінчали міф про картоплю: вона не заважає схудненню
Дослідники з США довели, що картопля не є шкідливою для фігури, а за правильного підходу до харчування може навіть сприяти зниженню ваги.
Детальніше
Дієтолог розповіла, скільки яєць потрібно вживати щодня
Яйця є цінним продуктом, який дієтологи радять включати до щоденного раціону. Про це заявила фахівець у галузі харчування, зазначивши, що цей продукт має безліч корисних властивостей і позитивно впливає на організм.
Детальніше
На Дніпропетровщині впроваджується реформа шкільного харчування
Дніпропетровська область продовжує впроваджувати реформу шкільного харчування. Один з напрямів – підготовка кадрів.
Детальніше
Сіль і цукор: як контролювати їх споживання для здорового способу життя
Раціональний підхід до харчування – це основа тривалого і здорового способу життя. Надлишок або дефіцит деяких продуктів може бути шкідливим для організму.
Детальніше
Продуктовий кошик: базовий набір для здорового харчування
Щоб бути здоровим і жити довго, важливо дотримуватися здорового та збалансованого харчування. Воно підвищує працездатність, покращує розумову діяльність, зміцнює імунітет, допомагає запобігти багатьом захворюванням і підтримує нормальну вагу.
Плюси та мінуси вживання оброблених продуктів: що потрібно знати
Оброблені продукти давно викликають багато дискусій щодо їхнього впливу на здоров’я. Деякі люди вважають їх шкідливими, тоді як інші сприймають їх як зручність для сучасного способу життя.
Детальніше